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Avete mai sentito parlare di Detox Water?
Fresche, dolci e sane, queste bevande, di cui si parla molto ultimamente, danno sollievo nelle calde giornate estive e fanno molto bene al nostro organismo!
Cos’è la detox water?
Si tratta di una bevanda facilissima da preparare e molto gustose, in grado di donare grandi benefici.
Completamente personalizzabile a seconda dei gusti, la Detox Water, letteralmente “Acqua disintossicante”, è acqua aromatizzata con frutta, verdura ed erbe aromatiche.
Come si prepara?
L’ingrediente principale di questa bevanda fresca e dissetante è la fantasia: la Detox Water infatti è declinabile in 
tantissime ricette a seconda dei propri gusti, delle proprie esigenze e anche in base a quel che avete in casa. Grazie al suo potere depurativo questa speciale acqua aromatica aiuta il corpo a depurarsi, eliminando le tossine in eccesso.
Preparare questa bevanda molto semplice:
– selezionate la frutta o la verdure che intendete usare
– lavatela con cura e tagliatela in pezzi
– mettetela in una brocca o in un contenitore di vetro
– mescolatela e schiacciatela leggermente per far uscire u po’ di succo e favorire il processo di infusione
– riempite la brocca con acqua e ghiaccio e chiudete l’apertura con la pellicola trasparente
– riponete la brocca in frigorifero da 4 a 24 ore, a seconda dell’intensità di sapore che volete ottenere.
Una volta che l’acqua sarà pronta potrete berla così com’è oppure filtrarla con un colino per rimuovere i residui di frutta.
La Detox Water può essere conservata in frigorifero per massimo2-3 giorni.
Il nostro consiglio:
Se preferite bere l’acqua filtrata e rimuovere la frutta o la verdura usata, non buttatela! Riducetela in poltiglia aiutandovi con una forchetta, unitela ad un vasetto di yogurt bianco e a un cucchiaino di miele e fate una maschera idratante per il viso, per un benessere a 360°!
Qualche ricetta per voi!
Gli abbinamenti possibili per creare le Detox Water sono davvero infiniti; vi suggeriamo qualche ricetta per darvi lo spunto per iniziare ma siamo certi che, una volta preso il via, non riuscirete più a fermarvi!
Detox water alle fragole, per attivare il metabolismo.
Preparare le fragole come spiegato e lasciarle in infusione nell’acqua da sei a 24 ore al massimo.
Detox water agli agrumi, effetto depositante
Lasciare in infusione 1 limone, 1 arancia e 1 carota
Detox water all’anguria, per favorire la diuresi (molto rinfrescante)
Mettere ininfusione 1/2 fette di anguria, qualche fogliolina di menta, 1 avocado, 1 lime
Detox water allo zenzero e limone, aiuta la digestione
Lasciare in infusione tre fettine di limone e un pezzetto di zenzero fresco tritato.
